*​Sur demande*

Workshops approfondissement ou événementiels avec Mariëlle
​

Des moments privilégiés pour travailler de manière approfondie et interactive
(entre 2 et 4 heures selon le programme) :

• 108 salutations au soleil pour le solstice d'été ou d'hiver, pour l'équinox du printemps ou de l'automne;
• pratique sur un thème spécifique;
• l'anatomie générale et personnelle dans le yoga à travers des postures ;
• l'une et/ou l'autre posture spécifque;
• le travail postural fonctionnel ou correctionnel;
• les techniques de respiration (pranayama);
• la méditation​ (dhyana);
• ...

​
Workshop collectif
=> approche relatif a un objectif du groupe (perfectionnement, événements privés ou professionnels, ...)

Workshop individuel
=> approche personnalisée selon vos envies et besoins

Prix à convenir selon le nombre de participants, la durée du workshop et de la préparation requise.

Mini retraite (3 à 5 jours)

En Belgique, aux Pays Bas ou en France, à la mer, à l’extérieur de Bruxelles, ou dans les Ardennes, autour d’un week-end. Le programme s’articule autour de 2 pratiques de yoga par jour (matin et soir), des promenades, des moments de temps libre, des bribes sur la philosophie yoga, des repas légers.

Reservé aux membres de Yoga Studio Body & Mind. Contactez-moi. ☀️