Sonia
Professeur de yoga fonctionnel depuis 2024.
Sonia est formée également en massage, thérapies énergétiques et relaxation coréenne.
Sonia est formée également en massage, thérapies énergétiques et relaxation coréenne.
Sonia découvre le yoga et la méthode Iyengar avec Viviane Gutlerner en 2012. Après avoir pratiqué le sport de haut-niveau, elle aspire à des pratiques plus douces pour le corps et l’esprit. Elle constate avec bonheur que grâce au yoga, ses douleurs chroniques au niveau du dos et du cou disparaissent petit à petit. Le yoga de Viviane l’accompagne pendant toute sa deuxième grossesse et lui donne accès aux dimensions plus spirituelles de la pratique.
Après avoir testé d’autres styles de yoga elle décide finalement de revenir à ses premières amours et embarque pour la formation essentielle de professeur de yoga avec François Raoult de Open Sky Yoga Center en 2023, lui aussi formé par B.K.S Iyengar.
Notamment formée en massage, thérapies énergétiques et en relaxation coréenne, Sonia propose un yoga fonctionnel centré sur la conscience et l’écoute des sensations.
“Pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga” pourrait-être son mantra: elle met un point d’honneur à garder la pratique inclusive et propose ses ajustements en douceur pour que chacun puisse bénéficier des asanas en toute efficacité.
Après avoir testé d’autres styles de yoga elle décide finalement de revenir à ses premières amours et embarque pour la formation essentielle de professeur de yoga avec François Raoult de Open Sky Yoga Center en 2023, lui aussi formé par B.K.S Iyengar.
Notamment formée en massage, thérapies énergétiques et en relaxation coréenne, Sonia propose un yoga fonctionnel centré sur la conscience et l’écoute des sensations.
“Pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga” pourrait-être son mantra: elle met un point d’honneur à garder la pratique inclusive et propose ses ajustements en douceur pour que chacun puisse bénéficier des asanas en toute efficacité.