Mariëlle

Propriétaire & fondatrice de Yoga Studio Body & Mind depuis 2018,
professeur de yoga depuis 2017,  yogini depuis l'adolescence

Spécialités
Hatha yoga : Vinyasa Flow, Power Yoga, Viniyoga, Senior Yoga
Yoga therapie : Restorative Yoga et Yoga post-traumatisme-crânien.
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"Je transmets humblement les principes du yoga, enseignement ancestral si riche qu'il faudrait plus qu'une vie pour le maîtriser. Les postures (asana) n'en sont que la pointe de l'iceberg.
Mes cours de yoga sont un mélange de ce que j'ai pu apprendre, par mes profs, les collègues, les élèves. J'enseigne ce que j’ai appris et intégré, ce que je vie et ce que j'ai expérimenté.
​Mon espoir est que vous descendiez de votre tapis détendu.e et nourri.e par l’intérieur."

C’est en 2012, après plusieurs va-et-vient en tant qu'élève en plusieurs sortes de yoga (Ashtanga vinyasa yoga (Pattabhi Jois), Iyengar yoga, Kundalini yoga, Hatha yoga traditionnel, ...) que Mariëlle commence à suivre de manière régulière des cours de Vinyasa "Flow" yoga (caractérisé par l'enchainement dynamique de postures) et de Viniyoga ("yoga pour tous", i.e. yoga qui s'adapte au moment, à la squelette, à la musculature et à l'humeur). Le yoga devient un moment privilégié pour arrêter le temps, respirer, être à l’écoute de son corps, à ses limites et ses capacités. Un moment pour se détacher de l'agitation mentale, laissant les roles et les pensées pour ce qu'elles sont : un reflet éphémère de situations temporaires.
Son esprit curieux et analytique la pousse à se poser des questions sur le pourquoi des différentes postures et respirations, et sur le but de certains mantra, mais aussi sur le pourquoi de la lente transformation que ces différentes pratiques ont provoquée sur plusieurs plans.

Pour mieux comprendre cet enseignement ancestral et en savoir plus sur la philosophie sous-jacente au yoga, Mariëlle entame en 2015 une formation de professorat de Viniyoga sur 4 ans, dans la tradition de Sri Krishnamacharya, de son fils TKV Desikachar et de son petit-fils Kausthub Desikachar, incluant les fondements philosophiques et techniques, les postures, les respirations, la méditation, le chant védique, les tutoriels de pratique de groupe et individuels, ainsi que quelques notions de base sur le yoga thérapeutique pour des besoins spécifiques.

En 2017, Marielle commence à donner des cours collectifs de yoga chez Global Wellness.

En 2018 elle fonde Yoga Studio Body & Mind, asbl. Mariëlle y donne des cours collectifs (max 10 pers.), individuels, ou privés (max 4 pers.), en FR, NL, EN et IT selon les besoins. Ses cours de Hatha Yoga (yoga corporel) sont inspirées du Ashtangha yoga, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga et Restorative yoga, selon les saisons et selon les humeurs et envies de ses élèves.

En 2024, afin de répondre à la demande, Mariëlle ouvre Yoga Studio Body & Mind au partenariat avec d’autres professionnels du yoga (voir : "Equipe") qui offrent respectivement un Yoga Fonctionnel fortement inspiré par le Iyengar Yoga, et du Restorative Yoga.

Quelques reviews et appréciations de Mariëlle ici

FORMATION
  • 09/2015-07/2019: Diplôme Professorat de Viniyoga (540 h), Philip Rigo, Mitra, Bruxelles, Fédération Belge du Yoga, ADEPS Fédération Bruxelles Wallonie (B)
  • 10/2016: Certification Moniteur sportif « Initiateur », ADEPS, Fédération Wallonie-Bruxelles (B)
  • 12/2018-01/2019: Séminaire intensif sur la philosophie du Yoga, KHYF, Tamil Nadu, Chennai (Inde)
  • 08/2019: Formation intensive privée (36 heures) en "Ashtanga Yoga Primary series" avec Marc Pouw, founder of the Yoga Loft - Bxl (B)
  • 08/2019 : Formation complémentaire "Functional anatomy in Yoga" avec Dace Osleja, Yoga Loft, Bxl (B)
  • 09/2019: Certification "Yoga pour personnes avec lésion cérébrale non congénitale (TCC)" avec Marloes van Boxtel, Yogacollege Tilburg (NL)
  • 10/2019: Workshop "Introduction to Yin Yoga", Dace Osleja (trained by Paul and Suzee Grilley), Mandala of Life et Yoga Loft, Bxl (B)
  • 10/2019: Short workshop Yoga & Cakra, Yoga Loft, Bxl (B)
  • ​​09-12/2020: Histoire du Yoga (Vedas, Upanishads, Mahabharata, Bhagavad Gita, Samkhya, Yoga Sutras Patanjali, Sanskrit et mantra yoga, Bhakti yoga, textes phare du Hatha yoga, Maîtres yogis du 20e siècle en Inde, Yoga au 21e siècle), Yoga & Vedas avec Maitri Baraz (en ligne) - Yoga Alliance Certification YACEP® ​
  • 01-02/2021: Vedic Chanting (suktams en sanskrit), Veda Studies Belgium avec Shantala, Bxl (B)
  • 06/2021: Séminaire sur les Yoga Sutra de Patanjali (50h), par Edwin Bryant, Bxl (B)
  • 05-06/2021: Etude des Yoganjalisaram de T. Krishnamacharya traduits et commentés par Marc Beuvain, Vicitra, Bxl (B)
  • 05-12/2021: The Art of Teaching, Donna Farhi, Yoga Alliance Certification YACEP®
  • ​01-05/2022 : Restorative Yoga, Lou de Vitry
  • 01-12/2022 : Formation approfondie en techniques respiratoires et méditation « Prana samyama », Viniyoga Pte Ltd, Kausthub Desikachar
  • ​08/2023-07/2024: Yogi Flight School, Nathania Strombouli (online & live training)

PRATIQUE PERSONNELLE
  • Yama et Nyama (j'essaie)
  • ​Asana par cours en ligne (j'apprends et m'inspire)
    • Travis Eliot @Inner Dimension (Power Yoga)
    • David & Jelena, Kino Macgregor, and Laruga Glaser  (Ashtanga Yoga)
    • Kosta Miachin (Vikasa method)
  • Certaines techniques de respiration (je découvre)
  • Méditation et mindful living (je fais de mon mieux)

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