Mariëlle Bastiaens, Professeur de Viniyoga

Mariëlle

Propriétaire & fondatrice de Yoga Studio Body & Mind depuis 2018,
Professeur de yoga depuis 2017, yogini depuis l'adolescence.

Spécialités

Hatha yoga : Vinyasa Flow, Power Yoga, Viniyoga, Senior Yoga, Yin Yoga, Viniyoga
Yoga therapie : Restorative Yoga et Yoga post-traumatisme-crânien.

Quelques reviews et appréciations de Mariëlle ici

"Je transmets humblement les principes du yoga, enseignement ancestral si riche qu'il faudrait plus qu'une vie pour le maîtriser. Les postures (asana) n'en sont que la pointe de l'iceberg.
Mes cours de yoga sont un mélange de ce que j'ai pu apprendre, par mes profs, les collègues, les élèves. J'enseigne ce que j’ai appris et intégré, ce que je vie et ce que j'ai expérimenté.
Mon espoir est que vous descendiez de votre tapis détendu.e et nourri.e par l’intérieur."

C’est en 2012, après plusieurs va-et-vient en tant qu'élève en plusieurs sortes de yoga (Ashtanga vinyasa yoga (Pattabhi Jois), Iyengar yoga, Kundalini yoga, Hatha yoga traditionnel, ...) que Mariëlle commence à suivre de manière régulière des cours de Vinyasa "Flow" yoga (caractérisé par l'enchainement dynamique de postures) et de Viniyoga ("yoga pour tous", i.e. yoga qui s'adapte au moment, à la squelette, à la musculature et à l'humeur). Le yoga devient un moment privilégié pour arrêter le temps, respirer, être à l’écoute de son corps, à ses limites et ses capacités. Un moment pour se détacher de l'agitation mentale, laissant les roles et les pensées pour ce qu'elles sont : un reflet éphémère de situations temporaires.
Son esprit curieux et analytique la pousse à se poser des questions sur le pourquoi des différentes postures et respirations, et sur le but de certains mantra, mais aussi sur le pourquoi de la lente transformation que ces différentes pratiques ont provoquée sur plusieurs plans.

Pour mieux comprendre cet enseignement ancestral et en savoir plus sur la philosophie sous-jacente au yoga, Mariëlle entame en 2015 une formation de professorat de Viniyoga sur 4 ans avec Philip Rigo (Centre de Formation Mitra Yoga) dans la tradition de Sri Krishnamacharya, de son fils TKV Desikachar et son petit-fils Kausthub Desikachar, incluant les fondements philosophiques et techniques, les postures, les respirations, la méditation, le chant védique, les tutoriels de pratique de groupe et individuels, ainsi que quelques notions de base sur le yoga thérapeutique pour des besoins spécifiques, le tout couronné par un long voyage en Inde, Tamil Nadu.

En 2017, Mariëlle commence à donner des cours collectifs de yoga chez Global Wellness à Bruxelles.

En 2018 elle fonde Yoga Studio Body & Mind, asbl. Mariëlle y donne des cours collectifs (max 10 pers.), individuels, ou privés (max 4 pers.), en FR, NL, EN et IT selon les besoins. Ses cours de Hatha Yoga (yoga corporel) sont inspirées du Ashtangha yoga, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga et Restorative yoga, selon les saisons et selon les humeurs et envies de ses élèves.

Début 2024, afin de répondre à la demande, Yoga Studio Body & Mind fait un partenariat avec Sonia et Isabel qui offrent respectivement des cours de Yoga Fonctionnel et de Yoga Restoratif avec méditation fortement inspiré par le Yoga Iyengar.

En juin 2025, après 8 ans de professorat bénévole de yoga à quasi temps plein dans son asbl Yoga Studio Body & Mind, Mariëlle décide de s'octroyer un pause sabbatique afin de se ressourcer et faire évoluer, sa pratique, le Studio et son professorat en fonction de sa propre évolution... Elle réfléchit sur un modèle où les cours collectifs se feront remplacer par des cours individuels / privés ciblés et personnalisés allant de paire avec un accompagnement dans le développement d'une pratique personnelle et engagée des étudiants chez eux avec des rendez-vous en ligne ou en personne pour faire évoluer la pratique personnelle... A SUIVRE ... !

FORMATION

09/2015-07/2019: Diplôme Professorat de Viniyoga (540 h), Philip Rigo, Mitra, Bruxelles, Fédération Belge du Yoga, ADEPS Fédération Bruxelles Wallonie (B)
10/2016: Certification Moniteur sportif « Initiateur », ADEPS, Fédération Wallonie-Bruxelles (B)
12/2018-01/2019: Séminaire intensif sur la philosophie du Yoga, KHYF, Tamil Nadu, Chennai (Inde)
08/2019: Formation intensive privée (36 heures) en "Ashtanga Yoga Primary series" avec Marc Pouw, founder of the Yoga Loft - Bxl (B)
08/2019 : Formation complémentaire "Functional anatomy in Yoga" avec Dace Osleja, Yoga Loft, Bxl (B)
09/2019: Certification "Yoga pour personnes avec lésion cérébrale non congénitale (TCC)" avec Marloes van Boxtel, Yogacollege Tilburg (NL)
10/2019: Workshop "Introduction to Yin Yoga", Dace Osleja (trained by Paul and Suzee Grilley), Mandala of Life et Yoga Loft, Bxl (B)
10/2019: Short workshop Yoga & Cakra, Yoga Loft, Bxl (B)
09-12/2020: Histoire du Yoga (Vedas, Upanishads, Mahabharata, Bhagavad Gita, Samkhya, Yoga Sutras Patanjali, Sanskrit et mantra yoga, Bhakti yoga, textes phare du Hatha yoga, Maîtres yogis du 20e siècle en Inde, Yoga au 21e siècle), Yoga & Vedas avec Maitri Baraz (en ligne) - Yoga Alliance Certification YACEP®
01-02/2021 : Vedic Chanting (suktams en sanskrit), Veda Studies Belgium avec Shantala, Bxl (B)
06/2021 : Séminaire sur les Yoga Sutra de Patanjali (50h) avec Edwin Bryant, Bxl (B)

05-06/2021 : Etude des Yoganjalisaram de T. Krishnamcharya traduits en commentés par Marc Beuvain, Vicitra, Bxl (B)
05-12/2021 : The Art of Teaching, Donna Farhi, Yoga Alliance Certification YACEP®
01-05/2022 : Restorative Yoga, Lou de Vitry
01-12/2022 : Formation approfondie en techniques respiratoires et méditation « Prana samyama », Viniyoga Pte Ltd, Kausthub Desikachar
08/2023-07/2024: Yogi Flight School, Nathania Strombouli (online & live training)