EN CONSTRUCTION, EVOLUTION...🏗️
Après 8 ans de professorat bénévole de yoga à quasi temps plein dans son asbl Yoga Studio Body & Mind,
Mariëlle décide de s'octroyer un pause sabbatique afin de se ressourcer et de faire évoluer, sa pratique, le Studio et son professorat en fonction de sa propre évolution.
Elle réfléchit sur un modèle où ses nombreux cours collectifs par semaine se feront remplacer par des cours individuels ou privés, permettant de mieux (i) mettre sa longue expérience au service de chaque pratiquant (ii) cibler et personnaliser les pratiques, (iii) accompagner les individus dans le développement d'une pratique personnelle chez eux, (iv) faire évoluer ou adapter ces pratiques personnalisées et personnelles par moyen de rendez-vous en ligne ou en personne à souhait.*
L'avantage des cours individuels ou privés
Les cours individuels ou privés permettent d'offrir une approche personnalisée à qui
- débute dans le yoga;
- souhaite un soutien plus soutenu en raison de limitations fonctionnelles physiques;
- désire travailler les postures de manière personnalisée afin de concentrer sur des zones particulières du corps;
- aime recevoir des corrections, modifications ou intensifications personnalisées pendant une pratique;
- préfère travailler dans le respect de son propre rythme de respiration et/ou endurance;
- désire travailler plus en détail les techniques de respiration et / ou la méditation;
- souhaite découvrir le travail de chant et des mantra;
- désire découvrir la philosophie du yoga un peu plus en détail.
Les cours individuels ou privés permettent d'offrir une approche personnalisée à qui
- débute dans le yoga;
- souhaite un soutien plus soutenu en raison de limitations fonctionnelles physiques;
- désire travailler les postures de manière personnalisée afin de concentrer sur des zones particulières du corps;
- aime recevoir des corrections, modifications ou intensifications personnalisées pendant une pratique;
- préfère travailler dans le respect de son propre rythme de respiration et/ou endurance;
- désire travailler plus en détail les techniques de respiration et / ou la méditation;
- souhaite découvrir le travail de chant et des mantra;
- désire découvrir la philosophie du yoga un peu plus en détail.
! ... A SUIVRE ... !
! ... A SUIVRE ... !
Cours de yoga postural individuel ou privé personalisés*
Prix : (1 à max. 4 personnes) : 80€ le cours
Durée : 1h30 à 1h45 (y compris la relaxation)
Style de yoga : Les cours sont déclinés, selon les besoins et moments, en hatha yoga, vinyasa flow yoga, viniyoga, yin yoga. Pour plus de renseignements visitez la page "Explications s/ les styles de yoga" dans le menu.
Seulement sur RDV
Merci de prendre contact via l'onglet CONTACT (ici)
Prix : (1 à max. 4 personnes) : 80€ le cours
Durée : 1h30 à 1h45 (y compris la relaxation)
Style de yoga : Les cours sont déclinés, selon les besoins et moments, en hatha yoga, vinyasa flow yoga, viniyoga, yin yoga. Pour plus de renseignements visitez la page "Explications s/ les styles de yoga" dans le menu.
Seulement sur RDV
Merci de prendre contact via l'onglet CONTACT (ici)
Séance personnalisée de Restorative Yoga
Prix par personne : 100€
Durée : 2h à 2h30
Une parenthèse de paix dans une vie toujours en mouvement. Mettre votre corps au repos pour le régénérer. Le système nerveux s’apaise, l'énergie circule mieux entre les organes, pour laisser place à une incroyable sensation de sérénité et de bien-être. Pour plus de renseignements visitez la page "Explications s/ les styles de yoga" dans le menu,
Seulement sur RDV
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Prix par personne : 100€
Durée : 2h à 2h30
Une parenthèse de paix dans une vie toujours en mouvement. Mettre votre corps au repos pour le régénérer. Le système nerveux s’apaise, l'énergie circule mieux entre les organes, pour laisser place à une incroyable sensation de sérénité et de bien-être. Pour plus de renseignements visitez la page "Explications s/ les styles de yoga" dans le menu,
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Yoga post traumatisme crânio-cérébral (TCC)
Durée des pratiques et prix à convenir.
Pour plus de renseignements visitez la page "Explications s/ les styles de yoga" dans le menu.
Seulement sur RDV
Merci de prendre contact via l'onglet CONTACT (ici)
Tous les cours peuvent être donnés en FR, EN, NL et/ou IT